Από το Blogger.
RSS

ΣΠΙΤΙΚΗ ΜΑΣΚΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΑΚΜΗΣ ΜΕ ΑΣΠΡΑΔΙΑ ΑΥΓΟΥ ΚΑΙ ΛΕΜΟΝΙ

Τα αυγά χρησιμοποιούνται συχνά στις σπιτικές μάσκες, είναι φτήνα, έχουν άμεσα αποτελέσματα και είναι εύκολο να τα βρούμε στην κουζίνα του σπιτιού μας.  Τα αυγά μειώνουν τις κοκκινίλες που προκαλεί στο δέρμα η ακμή. Επίσης έχουν την ιδιότητα να μαλακώνουν και να απαλύνουν το δέρμα, αλλά και να το τονώνουν.

 Σε συνδυασμό με το λεμόνι, τα ασπράδια των αυγών  καθαρίζουν τα νεκρά κύτταρα από τους πόρους του δέρματος και συσφίγγουν την επιδερμίδα.


υλικά:

  • 3 ασπράδια αυγών
  • χυμός 1 λεμονιού
  • 1 μπολ για την ανάμειξη
  • 2 πετσέτες


εφαρμογή:
Χτυπήστε τα 3 ασπράδια στο μίξερ ή στο χέρι.
Προσθέστε το χυμό ενός λεμονιού και συνεχίστε το χτύπημα ωςπου να γίνει μια ωραία αφράτη μαρέγκα.
Πλύνετε με χλιαρό νερό το πρόσωπο σας και στεγνώστε με μία μαλακή πετσέτα.
Απλώστε το λευκό αφρώδες μείγμα σε όλο το πρόσωπο.
Αφήστε τη μάσκα να δράσει γύρω στα 15 λεπτά.
Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Μετά τη μάσκα θα νιώσετε αμέσως το δέρμα σας πιο σφρηγιλό και βαθιά τονωμένο.  Κάντε τη μάσκα μια φορά την εβδομάδα για να δείτε εντυπωσιακά αποτελέσματα κατά της ακμής στο πρόσωπο.

ΔΥΟΣΜΟΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΥΣΠΕΨΙΑ

Η δυσπεψία είναι μία πάθηση που ταλαιπωρεί αρκετούς λόγω της κακής διατροφής ή της κακής λειτουργίας του πεπτικού συστήματος.  Οι αρχαίοι Έλληνες μετά το τέλος των γευμάτων προσέφεραν ένα κλαδάκι δυόσμου στους καλεσμένους για να διευκολύνει την πέψη. 

Μπορείτε να προσθέσετε τον δυόσμο στη διατροφή σας, είτε σαν καρίκευμα στα φαγητά, είτε σαν τσάι που το γαρνίρετε με ψιλοκομμένο φρέσκο δυόσμο. Όταν νιώθετε έντονη δυσπεψία μασήστε φύλλα φρέσκου δυόσμου για να ανακουφιστείτε.

Το ευχάριστο άρωμα και η γλυκιά γεύση του δυόσμου τον κάνει ένα εξαιρετικά φημισμένο και διαδεδομένο βότανο.

ΤΟΜΑΤΑ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΠΡΟΣΤΑΤΗ

Οι τομάτες είναι ένα λαχανικό, πλούσιο σε οφέλη για τον άνθρωπο. Εντάσσεται ευκολα στην καθημερινή μας διατροφή και αποτελεί βασικό συστατικό σε πολλές συνταγές που αγαπάμε. Η γευση της είναι πολύ οικεία, μιας και η χώρα μας παράγει νόστιμες και θρεπτικές τομάτες.

Η τομάτα περιέχει μια ουσία, που δίνει το κόκκινο χρώμα τους και ονομάζεται λυκοπένιο. Το λυκοπένιο είναι ένα ευεργετικό συστατικό για τον ανθρώπινο οργανισμό γιατί είναι αντιοξειδωτικό. Έρευνες που έχουν γίνει δείχνουν οτι συμβάλει στην πρόληψη από τον καρκίνο του προστάτη. Άνδρες που καταλανώνουν περισσότερες από δέκα μερίδες ντομάτας εβδομαδιαία έχουν 45% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη. Αλλά και στη θεραπεία, η τομάτα είναι ένα λαχανικό που έχει τη δυνατότητα να μειώσει το μέγεθος των όγκων.

Εκτος από τον καρκίνο του προστάτη η ντομάτα μπορεί να αποδειχθεί θεραπευτική και σε άλλες μορφές καρκίνου, όπως του μαστού, του στομάχου ή του πνεύμονα. 

Προσθέστε φρέσκια ντομάτα, αλλά και κόκκινη σάλτσα, στην καθημερινή σας διατροφή και νιώστε τη θετική της επίδραση στο ανοσοποιητικό σας σύστημα. Είναι μια εξαιρετική τροφή για την υγεία και φέρνει ευεξία, αντιγήρανση και μακροβιότητα.

ΠΩΣ ΝΑ ΕΝΙΣΧΥΣΕΤΕ ΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΣΑΣ ΟΜΟΡΦΙΑ ΧΩΡΙΣ ΜΑΚΙΓΙΑΖ

Η σύγχρονη γυναίκα θέλει να είναι όμορφη και λαμπερή σε κάθε της εμφάνιση. Για πολλές, το να φορούν μακιγιάζ είναι τόσο φυσιολογικό όσο το να φορούν τα ρούχα τους! Υπάρχουν όμως και αυτές που προβάλλουν την φυσική ομορφιά τους με άλλους τρόπους.

Παρακάτω θα δούμε μερικές φυσικές μεθόδους για να βελτιώσουμε την εμφάνιση μας, να τονίσουμε τη φυσική ομορφιά μας και να αισθανόμαστε καλά!

22 ΑΠΡΙΛΙΟΥ - ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΓΗΣ

Από το 1970 έχει καθιερωθεί ως παγκόσμια ημέρα της γης η 22α Απριλίου. Οι επιστήμονες και οι οικολόγοι συνειδητοποίησαν ότι η πρωτοφανής ανάπτυξη της βιομηχανίας κατέστρεφε ένα μεγάλο μέρος του φυσικού κόσμου, του αέρα, του εδάφους και των υδάτων.
Αποφάσισαν λοιπόν να επανασχεδιάσουν και να διαδώσουν ένα υγιέστερο τρόπο αντιμετώπισης του περιβάλλοντος, όπου θα επαναχρησιμοποιούμε τα αγαθά, θα μειώνουμε τους ρύπους και τη μόλυνση, θα ανακυκλώνουμε και γενικά θα συνεισφέρουμε όλοι για τη διατήρηση του πράσινου πλανήτη, της Γης μας.
Σαν σήμερα εδώ και πολλά χρόνια γιορτάζουμε την παγκόσμια μέρα της Γης, διοργανώνονται ενέργειες και events σε όλο τον κόσμο, για να διαδοθεί η έννοια της οικολογίας και η αγάπη προς το περιβάλλον.
Γιορτάστε μαζί μας και ενημερωθείτε πως μπορείτε με απλούς και καθημερινούς τρόπους να υιοθετήσετε ένα φυσικό τρόπο ζωής και να προστατέψετε το «σπίτι» μας, τη Γη.




Δείτε τα παρακάτω άρθρα και πάρτε ιδέες!!!

5 τρόποι για "πράσινη" κουζίνα
10 τρόποι για την εξοικονόμηση νερού
10 τρόποι για ένα πράσινο 2012
5 οικολογικές δραστηριότητες με τα παιδιά μας




ΣΠΙΤΙΚΗ ΜΑΣΚΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΜΕ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟ ΚΑΙ ΚΑΡΥΔΙ

Τα πέταλα του τριαντάφυλλου, που είναι το βασικό συστατικό στη σπιτική μάσκα, έχουν την ιδιότητα να ρυθμίζουν και εξομοιώνουν το χρώμα του δέρματος και να εξαφανίζουν τα σημάδια. Το ευχάριστο άρωμα του τριαντάφυλλου μας ηρεμεί και μας ξεκουράζει. Η ψίχα του καρυδιού θα ενυδατώσει το πρόσωπο και θα το αφήσει λαμπερό και αψεγάδιαστο!

υλικά:
10 γραμ. καρυδόψιχα
10 γραμ. αλεύρι
πέταλα από 2 τριαντάφυλλα



εφαρμογή:
Τρίψτε το καρύδι να γίνει σαν πολτός.
Ανακατέψτε το με το αλεύρι και προσθέστε λίγο νερό, αν χρειαστεί, για το καλύτερο ανακάτεμα.
Προσθέστε τα πέταλα των τριαντάφυλλων και ανακατέψτε.

Βάλτε το μείγμα σε ένα κατσαρολάκι και σιγοβράστε το σε πολύ χαμηλή φωτιά για λίγα λεπτά, μέχρι τα πέταλα να  μαλακώσουν και η αλοιφή να αρχίσει να παίρνει ένα ροζ χρώμα.
Αφήστε το μείγμα να κρυώσει.
Απλώστε ομοιόμορφα στο πρόσωπο και αφήστε το για 20 λεπτά.
Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Χρησιμοποιήστε αυτή τη σπιτική μάσκα προσώπου κάθε βδομάδα για όμορφο και ενυδατωμένο δέρμα.



10 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΗΣΗ ΝΕΡΟΥ

Το νερό(H2O) είναι ο πολυτιμότερος φυσικός πόρος του πλανήτη. Ο τρόπος που θα το χειριστούμε σήμερα, θα επηρεάσει σχεδόν κάθε πτυχή του μέλλοντός μας.
Η κλιματική αλλαγή τα τελευταία χρόνια έχει επηρεάσει την ποσότητα του νερού στον πλανήτη και η ξηρασία είναι συχνό φαινόμενο. Ακόμη και υπό κανονικές καιρικές συνθήκες, ορισμένες περιοχές του κόσμου είναι δύσκολο να ικανοποιήσουν τις απαιτήσεις τους για νερό. Οι ειδικοί λένε ότι η αλλαγή θα οδηγήσει σε μακρύτερες περιόδους ξηρασίας.


 Ο πληθυσμός της γης συνεχίζει να αυξάνεται κάθε χρόνο και η ζήτηση μεγαλώνει. Αυτό σημαίνει ότι περισσότεροι άνθρωποι, αγροκτήματα και επιχειρήσεις θα βασίζονται σε ποτάμια και λίμνες για τις καθημερινές ανάγκες τους. Γεγονός είναι ότι πλέον δεν πρέπει να θεωρούμε το νερό σαν κάτι δεδομένο. Ενώ τα κράτη και οι ηγέτες συνεχίσουν να εργάζονται για μακροπρόθεσμες λύσεις, η εξοικονόμηση νερού σε καθημερινή βάση από τον καθένα μας είναι εξίσου σημαντική.

10 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΗΣΕΤΕ ΝΕΡΟ

ΒΑΣΙΛΙΚΟΣ: ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ


Ο βασιλικός είναι ένα βότανο που θυμίζει Ελλάδα, αν και στη χώρα μας τον έφερε ο Μ. Αλέξανδρος από την Ινδία. Ευδοκιμεί στο θερμό κλίμα και είναι πολύ διαδεδομένος για την ευχάριστη και ξεχωριστή μυρωδιά του αλλά και για την μαγειρική του αξία.  Η καλλιέργεια του βασιλικού στον κήπο μας θα προσθέσει ένα ευωδιαστό φυτό στο περιβάλλον και ένα εξαιρετικό καρύκευμα στην κουζίνα σας!



Είναι ετήσιο φυτό  και μεγαλώνει εύκολα σε ένα ζεστό και ηλιόλουστο σημείο του κήπου ή σε γλάστρα. Ο βασιλικός αγαπά τον ήλιο, γιαυτό φυτέψτε τον μια ζεστή μέρα του Ιούνη . Σε αντίθεση με άλλα μεσογειακά φυτά, ο βασιλικός θέλει πλούσιο χώμα και συχνό πότισμα. Φροντίστε να τον ποτίζετε καθημερινά, ιδιαίτερα τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.

Ο βασιλικός είναι ένα ιδανικό φυτό για να μεγαλώσει δίπλα στις τομάτες. Ενισχύει τη γεύση τους και τις προστατεύει από αρρώστιες και παράσιτα, αρκεί και μόνο που βρίσκεται δίπλα τους.

Φυτέψτε τα φυτά ανά 20 πόντους και αρχίστε να κλαδεύετε τις κορυφές  όταν φτάσει περίπου στο ύψος των 12-15 εκατοστών. Αν δεν τον κλαδέψετε, ο βασιλικός σας θα γίνει ψηλός και το φύλλωμα του θα είναι αραιό.  Ειδάλλως θα αποκτήσει σχήμα μικρού θάμνου και δε θα γεμίσει σπόρους τόσο γρήγορα.

Ξεκινήστε το μάζεμα των φύλλων του βασιλικού μετά το πρώτο μήνα της ζωής του και αποθηκεύστε τα σε ξηρό, καλά αεριζόμενο χώρο ώσπου να ξεραθούν. Κατόπιν μαζέψτε τα και κλείστε τα σε σακουλάκι ή βάζο στην κουζίνα σας. Μπορείτε να κόψετε μικρά κλαδιά του βασιλικού, να τα κλείσετε αεροστεγώς και να τα καταψύξετε. Ένας άλλος τρόπος να καταψύξετε τον βασιλικό είναι να τον ψιλοκόψετε στο μπλέντερ, προσθέτοντας λίγο νερό και μετά να βάλετε το μείγμα σε παγοθήκες και όποτε θέλετε να χρησιμοποιήσετε βασιλικό στη μαγειρική σας να βγάζετε ένα παγάκι και να το προσθέτετε στη σούπα, στον πουρέ ή όπου αλλού επιθυμείτε.


Είναι πολύ ευαίσθητος στο ψύχος και θα είναι ένα από τα πρώτα φυτά που θα χαλάσουν το φθινόπωρο. Μπορείτε να επεκτείνεται τη ζωή του για λίγο, εαν βρίσκεται σε γλάστρα, μεταφέροντας το μέσα στο σπίτι.

ΦΤΙΑΞΤΕ ΡΟΔΟΝΕΡΟ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Το ροδόνερο  είναι ένα φυτικό παρασκεύασμα ομορφιάς, εξαιρετικά ευεργετικό για λιπαρά δέρματα που είναι επιρρεπή σε σπυράκια και ακμή. Η αντισηπτική και αντιβακτηριδιακή του δράση  βοηθά τους πόρους να ανοίξουν και καθαρίζει σε βάθος το δέρμα.

Eίναι ξακουστό για την ιδιότητα του να απαλύνει το δέρμα και να διώχνει την ένταση. Παγωμένο ροδόνερο είναι ανακουφιστικό για εγκαύματα από τον ήλιο. Επίσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί μετά το ξύρισμα για να ηρεμήσει τις ερεθισμένες περιοχές.

Εκτός από τα παραπάνω, το ροδόνερο έχει έντονη ενυδατική δράση στο δέρμα, είναι δροσιστικό και ευεργετικό για τα ξηρά δέρματα. Τονώνει και συσφίγγει  αφήνοντας το πρόσωπο να δείχνει λαμπερό και υγιές.

Φτιάξτε σπιτικό ροδόνερο

Χρησιμοποιήστε φρέσκα ροδοπέταλα που έχετε μαζέψει από τον κήπο.
Βάλτε τα ροδοπέταλα σε μία κατσαρόλα και προσθέστε απεσταγμένο νερό τόσο όσο να τα καλύψει.
Βέλτε την κατσαρόλα σε πολύ χαμηλή φωτιά και ζεστάνετε (όχι βράσιμο) για περίπου 1 ώρα. Τα ροδοπέταλα θα μαλακώσουν και θα δείτε λάδι να ανεβαίνει στην επιφάνεια του νερού.
Κατεβάστε την κατσαρόλα από τη φωτιά και αφήστε το παρασκεύασμα να κρυώσει.
Στραγγίστε τα ροδοπέταλα και συλλέξτε το ροδόνερο σε γυάλινο μπουκαλάκι.


ΜΑΣΚΑ ΜΑΛΛΙΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΨΑΛΙΔΑ ΜΕ ΥΛΙΚΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΣΑΣ!


Η σπιτική μάσκα μαλλιών βοηθά τα ξηρά και εύθραυστα μαλλιά να αντιμετωπίσουν την ψαλίδα και να παραμείνουν υγειή και λαμπερά. Ο κρόκος αυγού προστατεύει την τρίχα από το σπάσιμο και βοηθά στην γρήγορη ανάπτυξη των μαλλιών. Το μέλι και το ελαιόλαδο σφραγίζουν την υγρασία στην τρίχα, αφήνοντας τα μαλλιά μαλακά και ενυδατωμένα.

υλικά:
1 κουταλιά της σούπας μέλι
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
1 κρόκος αυγού

εφαρμογή:
Ανακατέψτε το μέλι, το ελαιόλαδο και τον κρόκο του αυγού σε ένα μπολ. Πάρτε μικρές ποσότητες από τη σπιτική μάσκα και απλώστε την σε κάθε τούφα ξεχωριστά. Κάντε μασάζ στη ρίζα των μαλλιών για μερικά λεπτά.
Κρατήστε τη μάσκα στα μαλλιά για 20-30 λεπτά και στη συνέχεια πλύνετε με σαμπουάν.
Επαναλάβετε την θεραπεία με τη μάσκα κάθε εβδομάδα για να δείτε αποτελέσματα και να εξαφανιστεί η ψαλίδα.


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Δημοφιλείς αναρτήσεις